Ernährungsberatung

Essen und Trinken ist die einfachste und natürlichste Form um gesund zu bleiben. Das Richtige, in der richtigen Menge, zur rechten Zeit und in der richtigen Art und Weise zu essen, hilft Krankheiten zu verhüten und jung zu bleiben.

Die täglich Ernährung hat einen elementaren Einfluss auf unsere Gesundheit, innere Zufriedenheit und ganzheitliche Schönheit. Außerdem können viele Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Schmerzen um nur einige zu nennen positiv beeinflusst werden.

“Annavijnana die ayurvedische Ernährungslehre ist ein ganzheitliches und individuelles Ernährungssystem, in dem Körper, Geist & Seele gleichermaßen mit allen Nähr- und Vitalstoffen versorgt werden. Dadurch entsteht eine äußerst vielseitige Ernährungsweise, welche nicht nur gut schmeckt, sondern auch sehr bekömmlich ist.

 


Ayurvedische Ernährungsberatung

Im Ayurveda wird die Ernährung auf die individuelle Konstitution, den Stoffwechsel, eventuell bestehende Beschwerden und die Lebensweise des Einzelnen abgestimmt.

Eine Beratung beinhaltet:

  • Eine ausführliche Anamnese 
  • Eine ayurvedische Konstitutions- und Stoffwechselbestimmung
  • Einen persönlich abgestimmten Ernährungsplan 
  • Gesundheitsempfehlungen
  • Allgemeine Informationen zu Ayurveda
  • Rezepte bei Bedarf

 

Es werden zwei Termine benötigt, mit jeweils ca. 60 Minuten Zeitaufwand.

Abgerechnet wird die Beratungszeit (ein Euro pro Minute) plus die Erstellung eines Therapieplanes mit 20 €.